Страх крови — один из самых неприятных и парализующих. Вроде бы просто смотришь на каплю, а тело уже предаёт: начинает кружиться голова, в груди паника, хочется […]

Внутри тревожно, снаружи спокойно: почему я выгляжу уверенной, но внутри — пожар Ты можешь выглядеть собранной, спокойной, успешной. Люди говорят: «Ты такая сильная», «Ты держишь всё […]

Страх одиночества: почему он такой сильный и как с ним быть Ты можешь быть в отношениях — и всё равно чувствовать одиночество. Можешь быть окружена людьми […]

Страх темноты: почему с возрастом он не проходит Кажется, что бояться темноты — это «детское». Что взрослой женщине должно быть всё равно, выключен ли свет в […]

Страх скорости: почему нас пугает то, что другим приносит кайф Для кого-то быстрая езда — это свобода, ветер в лицо, драйв. А для тебя — это […]

Аллергия на цитрусы: а может, дело не в мандаринах? Ты ешь апельсин — и через пару минут появляются высыпания, першение в горле или заложенность носа. И […]

Почему я так боюсь змей (и что с этим делать) Ты можешь знать, что живая змея тебе никогда не встречалась. Что в городе их нет. Что […]

А если мой страх вообще не поддаётся? Иногда женщина приходит на консультацию и говорит:«Мне кажется, мой страх какой-то особенный. Он уже столько лет со мной… Я […]

Вроде всё в порядке. Никто не болеет, на работе спокойно, деньги есть, отношения — нормальные. А внутри — будто тревожный фон. Как будто что-то вот-вот случится. […]